Le fitness canin, c'est quoi?
Le fitness canin, c'est tout simplement une pratique de mise en forme ciblée pour votre chien. Il s'agit ici de créer et d'appliquer un programme d'entraînement pour toutou, afin de le mettre ou de le remettre en forme, un peu comme vous le feriez pour vous-même en allant au gymnase. Un coach en fitness certifié pourra vous accompagner dans l'entraînement de votre chien afin de maximiser vos résultats et minimiser les risques de blessures.
Tout ça semble génial, mais mon chien est déjà en bonne santé, alors pourquoi faire du fitness?*
Si vous êtes actif avec votre chien et que vous sortez souvent en balade, votre chien peut en effet être en très bonne santé. Cela dit, le fitness peut vous offrir des options de plus pour faire de l'exercice avec votre chien et atteindre des objectifs différents comme:
Maintenance ou augmentation de la masse musculaire
Améliorer l'agilité et la proprioception du chien
Améliorer l'équilibre
Minimiser les risques de blessures en favorisant une excellent santé musculaire et articulaire.
En gros, il en va avec les chiens comme avec les humains: un exercice simple comme la marche est excellent pour la santé, mais un programme de musculation et de cardio plus soutenu donne de meilleurs résultats sur le long-terme.
Le fitness canin est bénéfique pour tous les chiens, pour autant que le programme soit adapté aux limites et capacité du chien.
À l'inverse, mon chien est en mauvaise santé, devrait-il faire du fitness?*
La plupart des chiens qui souffrent de problèmes de santé (obésité, problèmes musculaires ou articulaires) peuvent quand même s'entraîner en fitness. Leur programme sera adapté à leur état, tout simplement. Souvent, un suivi en fitness va aider ces chiens à prendre du mieux :
perte de poids
gains en souplesse et mobilité
meilleure masse musculaire qui limite les impacts articulaires durant l'exercice.
Mon chien est un athlète de haut niveau. Nous pratiquons un sport canin compétitif. A-t-il besoin de faire du fitness?*
En fait, dans le cas du chien athlète, avoir un coach en fitness est primordial. Il importe de s'assurer que le corps de votre chien est bien préparé à ses performances athlétiques. Par exemple, pour un chien qui pratique l'agilité, on favorisera des exercices qui vont avoir les impacts suivants:
Améliorer la mobilité et la souplesse des épaules et des hanches pour une meilleure foulée à la course
Muscler les membres de façon optimale pour obtenir de meilleurs résultats en sauts mais aussi, pour bien protéger les articulations
Améliorer la proprioception et l'équilibre, deux choses fort utiles au chien d'agilité.
En conclusion
Le fitness, c'est pour tout les chiens, pour peu que l'on s'adapte à leurs limites et leurs besoins.
Vous avez envie d'en savoir plus ou de débuter un programme avec toutou? Contactez-nous!
Sébastien Larabée
Coach en fitness canin
*Dans tous les cas, peut importe l'état du chien, un bon coach en fitness vous demandera d'obtenir l'autorisation de votre vétérinaire avant de débuter l'entraînement.
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